ブログ、ツイッターなどアウトプット活動を開始し始めて2カ月が経ちました。 この間、良き本にたくさん出合えた期間でした。特に『OUTPUT大全』が自分にアウトプットの習慣を作り、大きく自分をライフハックしてくれた本であったと感じております。ただの自…

GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネスジョンJ.レイティ、 リチャード・マニング/著 私は【健康に関する本】は以前よりいろいろな本を読んでおり、その中でずっと気になっていた本です。「ついに読んでみま…

今(2022年12月)の食事に関しての自分の考えを記しておきたいです。 ・生活の中最も優先すべきもの。・食事にかける時間・お金などのコストはなるべく削らない。・楽しく！おいしいものを！・誰かと一緒に食べるのも重要！相手に合わせる。 という考えです。 …

このブログは『学びを結果に変えるアウトプット大全 樺沢紫苑/著』を読んみ、アウトプットをするメリット(自己成長)をするための目的で書き始めました。 自分は30代独身サラリーマンです。本をたくさん読み始めるまでは自己肯定感も低い割に承認欲求もつよく…

伝わる文章が「速く」「思い通り」に書ける 87の法則 山口拓朗/著 アウトプット大全よりアウトプットするなら文章の本が読んだ方がいいと紹介されていたため購入しました。【書く】ことは昨今LINEやSNSなど、コミュニケーションの方法として【話す】以上に主…

学びを結果に変えるアウトプット大全 樺沢紫苑/著 以前よりアウトプットが足りないと感じることが多く、アウトプットを増やす手段を増やすため読みました。そもそもこの記事とブログ自体を書くきっかけとなった本になります。 イラスト豊富で1テーマに対して…